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【かけっこ教室】9月22日(日)29日(日)に開催します!


※フットサルコートにて行います。ご注意ください。

走りのスペシャリストが、お子様のチャレンジ精神をサポートします!

スプリントでは、陸上選手をはじめ、色々なスポーツ選手の筋力アップや持久力アップのトレーニングをおこなってきました。 つまり、体力アップのスペシャリストです。

中でも「走ること」はもっとも得意な分野です。

そのスプリントのランニングブランド「ハーキュリーズ」ではお子様向けのかけっこ教室「ハーキュリーズKIDS」を開催しています。

ハーキュリーズKIDSのかけっこ教室

短距離走は「全力疾走(スプリント)」です。 そのスプリント能力アップには、スプリントを繰り返すことが一番大事です。 そのスプリントの繰り返しを、能力アップにつなげるために、ハーキュリーズKIDSでは下のような内容で取り組んでいます。

1.正しい腕の振り方 2.力強くい脚の引き上げ 3.地面で弾む 4.練習でもタイムを計測

この中の1-4番までは、世界トップのスプリンターはもちろん、サッカー、バスケットボール、野球など、走るスポーツで俊足と言われる選手の動作には特徴があり、速く走りたい人が目指す走りのポイントです。 ※これまで発表されてき科学論文や研究報告では、子供から大人まで、さらにトップアスリートのランニング動作を解析することにより、速く走るヒトの動作の特徴が明らかになっています。ハーキュリーズでは、これらを元に走るプログラムを作成しています。

また、4の「練習でもタイムを計測」することは、常に全力の走りで能力アップを目指すために大事になります。 さらに、走ってすぐにタイムが確認できる、WITTYタイム計測システムを利用しますので、本人は走ってすぐに自分のタイムと走った感触を比べられ、私たちコーチや親御さんは、走る姿とタイムをじっくり観察することが出来ます。 ハーキュリーズKIDSは、就学前のお子様には様々な動き遊びを中心に、そして小学生のお子様には徐々に運動を学習できる方法でプログラムを進めます。

お申込は下記サイトよりお願いいたします。

https://hercules-kids-mallage.peatix.com/view

ご不明点・お問い合わせは info@sprint-hercules.com までご連絡ください。

施設ではお答えいたしかねます。


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