営業時間

【バスケットコート・アスレッチック・

 ランニングレーン】

平 日 12時~日没まで

​土日祝​ 9時~日没まで

【フットサルコート・フロント受付】

平 日 12時~22時

​土日祝​ 9時~22時

所在地

アクセス

千葉県柏市大山台2−3 モラージュ柏屋上

TEL:04-7103-0736

Mail:m-kashiwa@futsalclub.com

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【運動会対策】かけっこ教室

August 19, 2016

 

かけっこ対策スクールを全国各地で開催している「石原塾」の行う、

【運動会対策】かけっこ教室

のご案内です。

 

運動会の走法はある程度「コツ」でカバーでき、1日の受講でも効果が期待できます。

 

なお今回は屋上のランニングコースでなく、2Fのモラージュホールを使用します。

直接の日差しや、荒天時の雨などの影響を受ける心配はありません。

 

以下、スケジュールとおおよそのメニューです。

日程 9月10日(土)、9月17日(土)

時間

 (1)10:30~11:45 運動会対策(小1~3年)

 (2)12:00~13:15 運動会対策(小4~6年)

 (3)13:30~14:45 運動会対策(全学年)

 

1、運動会に適した効率のいい走り方

正しい走り方を覚えます。

・手を伸ばした腕振りなど間違った走り方の修正

・ストライドを伸ばしピッチを上げる(歩幅と歩数を上げる)トレーニング

 

2、スタートダッシュの強化
・正しいスタートの構え
・爆発的スタート
を体験してもらいます。

 

3、力強い加速
スタートからトップスピードに至るまでの走り方、つまりウサイン・ボルトの走り方を会得してもらいます。

 

4、カーブの走り方
遠心力に負けない賢い走法を覚えます。

 

5、ゴールの仕方
多くのお子さんはゴール手前で力を抜きます。駆け抜けることを体に染み込ませます。

●参加費
事前申込:2,600円(税込)
現地決済:3,000円(税込)

 

●お申し込み・詳細
http://ishiharajyuku.com/event/mallagekashiwa_0910_0917/

 

●お問合せ
石原塾 事務局
TEL/048-229-1080 FAX/048-229-1715
school@ishiharajyuku.com
営業時間 平日10:00~16:00(土日祝日は定休日)

 

 

 

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